Spesso funzioniamo per molti anni secondo un certo meccanismo, che di solito abbiamo imparato nell'infanzia.
Inconsciamente, abbiamo sviluppato un grande virtuosismo nel bloccare la nostra visione delle ferite dolorose, nell'evitare le nostre esperienze e sensazioni spiacevoli. Perché tutti noi vogliamo liberarci dei nostri problemi il più rapidamente possibile, per sentirci bene.
E così, consciamente o inconsciamente, sviluppiamo strategie per tenere a bada ciò che non ci piace. Possiamo quindi provare altri modi di comportarci, cercare di "pensare positivo".
Ma a un certo punto, nulla va più sotto il tappeto sotto cui cerchiamo di nascondere tutto in questo modo. Affrontare con coraggio ferite e problemi è un prerequisito essenziale per fare spazio a un cambiamento reale e coerente.